＊内容

（レシピ説明・座学30分　調理1時間30分　試食1時間）

定員6名　￥4500/人　1人1人切りものをし2人1組で調理をしていただきます。

【座学】テーマはデトックス！

旬の春野菜について、食物繊維を

中心に学んでカラダの中からすっきり！を目指しましょう♪

【メニュー】

基本のおかずのレパートリーを増やしましょう！

・山菜おこわ

・切り干し大根サラダ

・ひじきの煮物

・きんぴらごぼう

・わかめとたけのこのお吸い物

＊時間

①10：30～13：30　残席２名

②19：00～22：00　満席＊ありがとうございます＊

＊場所　渋谷駅徒歩10分　※詳しい場所はご参加される方にお伝え致します。